MANGO 4 KG MODNET

Hovedinnhold Hovedmeny

MANGO 4 KG MODNET

Varenr.: 1803 42

En fullmoden mango er saftig, deilig søt i smaken og full av antioksidanter! Perfekt som mellommåltid eller i ferskpresset juice og smoothies. Eller hva med en meksikansk mango- og tomatsalsa?

Opprinnelsesland Peru

  • Kvalitet

    Fargen på skallet varierer fra helt grønt, til gult eller flerfarget rødgrønt eller oransje. Fargen på skallet er ingen indikasjon på om frukten er moden. Moden frukt gir etter for håndtrykk og skal være ganske myk. Fruktkjøttet er sterkt gullgult og meget saftig. Steinen er stor og flat.

  • Kilde

    Matvaretabellen 2019

  • Lagring

    Mango skal aldri oppbevares under 7 ºC. Selv om den ikke skal brukes med en gang, anbefales ikke oppbevaring i kjøleskap. Er fruktkjøttet rundt steinen brunt, er dette tegn på at frukten har vært lagret for kaldt.

  • Smak

    Smaken er meget god. Den kan minne om en blanding av ananas og fersken.

  • Helseeffekt

    Betakaroten har A-vitaminvirkning i kroppen og kan bedre mørkesynet, forebygge infeksjoner og sikre en normal celledeling. Både betakaroten og vitamin C er antioksidanter som kan beskytte mot flere typer kreft, hjertesykdom og for tidlig celledød. I tillegg er vitamin C viktig for bindevevsdannelse, og det hjelper på opptak av jern fra kornvarer. Folat er spesielt viktig for de som er eller planlegger å bli gravide, idet folat beskytter mot ryggmargsbrokk hos barnet. Kalium er viktig for blodtrykk og hjertehelse. Kostfiberet kan redusere risikoen for hemorroider og tarmkreft, det letter fordøyelsen og kan binde til seg kolesterol.

  • Bruksområde

    Mango kan spises naturell, men den kan også syltes, brukes i salat, i chutney, i smoothie, presses til juice og brukes sammen med iskrem til dessert.

Næringsinnhold pr. 100g

Energi kJ
209 kJ
Energi kcal
49 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
10,4 g
Énumettet fett
10,4 g
Kostfiber
1,1 g
Protein
0,7 g
Folat
0,024 µg
Kobber (Cu)
0,06 mg
Betakaroten
0,156 µg
Kalsium (Ca)
15 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,1 mg
Jod
0,0003 µg
Kalium (K)
150 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,04 mg
Niacin
0,9 mg
Fosfor (P)
13 mg
Vitamin A
13 RAE
Vitamin B6
0,001 mg
Vitamin C
26 mg
Vitamin E
1 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega3
0,05 g
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg

Ingredienser

Mango)

Allergener

Fri for Gluten

Fri for Gluten (havre)

Fri for Brasilnut

Fri for Gluten (bygg)

Fri for Khorasanhvete

Fri for Gluten (hvete)

Fri for Melk

Fri for Mollusc

Fri for Gluten (rug)

Fri for Spelt

Fri for Sjømat

Fri for Fisk

Fri for Egg

Fri for Peanøtter

Fri for Soyabønner

Fri for Nøtter

Fri for Cashewnøtter

Fri for Hasselnøtter

Fri for Makadamianøtter

Fri for Mandel

Fri for Pekannøtter

Fri for Pistasjnøtter

Fri for Valnøtter

Fri for Sesamfrø

Fri for Selleri

Fri for Sennep

Fri for Sulfitt

Fri for Lupin

Relaterte produkter

Tilbehør