EPLE RØDE ØKOLOGISK KG

Hovedinnhold Hovedmeny

EPLE RØDE ØKOLOGISK KG

Varenr.: 1528 19

Uansett hvilken eplesort du foretrekker, så er de sunne og gode. Spis dem som de er, kutt i båter og server med vaniljekesam, eller ha dem i den grønne salaten. Bakte epler er godt til svin og fugl - og dessert.

EPLE

Opprinnelsesland Italia

  • Kvalitet

    Epler skal være faste og fri for støtskader.

  • Kilde

    Matvaretabellen 2019

  • Lagring

    Epler oppbevares lengst i kjøleskap, men den beste smaken kommer best frem når eplene er tempererte. Epler har forholdsvis lang holdbarhet og holder seg godt på fruktfatet.

  • Smak

    Smaken varierer fra helt søt og aromatisk til mer sursøt.

  • Helseeffekt

    Kostfiber er viktig for å holde fordøyelsen i gang og korte ned passasjetiden gjennom tarmen. På denne måten er kostfiber med på å forebygge tarmsykdommer som utposninger og hemorroider. Dette igjen senker risikoen for kreft. Kostfiberet er fin føde for de snille bakteriene i tarmen, og kan dermed styrke immunforsvaret. Kalium er viktig for væskebalansen i kroppen samt for hjertehelse. Eple med skall gir deg dobbelt så mye antioksidanter som et skrelt eple.

  • Bruksområde

    Epler spises vanligvis naturell, men er også deilig i salater, som juice eller mos, som grøt og i smoothies.

Næringsinnhold pr. 100g

Energi kJ
206 kJ
Energi kcal
49 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
10,6 g
Énumettet fett
10,5 g
Kostfiber
2,1 g
Protein
0,3 g
Folat
0,001 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
0,022 µg
Kalsium (Ca)
5 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,1 mg
Jod
0,002 µg
Kalium (K)
144 mg
Magnesium (Mg)
6 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,1 mg
Fosfor (P)
93 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0004 mg
Vitamin C
4 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Omega3
0,01 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,02 mg

Allergener

Fri for Gluten

Fri for Gluten (havre)

Fri for Brasilnut

Fri for Gluten (bygg)

Fri for Khorasanhvete

Fri for Gluten (hvete)

Fri for Melk

Fri for Mollusc

Fri for Gluten (rug)

Fri for Spelt

Fri for Sjømat

Fri for Fisk

Fri for Egg

Fri for Peanøtter

Fri for Soyabønner

Fri for Nøtter

Fri for Cashewnøtter

Fri for Hasselnøtter

Fri for Makadamianøtter

Fri for Mandel

Fri for Pekannøtter

Fri for Pistasjnøtter

Fri for Valnøtter

Fri for Sesamfrø

Fri for Selleri

Fri for Sennep

Fri for Sulfitt

Fri for Lupin

Relaterte produkter