SQUASH GRØNN KG

Hovedinnhold Hovedmeny

SQUASH GRØNN KG

Varenr.: 4311 50

Squashen er som en svamp som trekker til seg alle smaker den er i nærheten av. Bruk den i supper, salater og wok. Squash er en selvfølge på grillen om sommeren, bare penslet med litt urteolje.

Opprinnelsesland Spania

  • Kvalitet

    Squash skal være fast og blank uten flekker eller tegn til inntørking. Skallfargen er gul eller grønn. Fruktkjøttet er hvitt.

  • Kilde

    Matvaretabellen 2019

  • Lagring

    Squash lagres best ved 12-14 ºC. Den får kuldeskade under 10 ºC og bør derfor ikke oppbevares i kjøleskap. Squash tørker fort og har derfor kort holdbarhet.

  • Smak

    Smaken er nøytral. Squash trekker til seg smak fra det den blandes med.

  • Helseeffekt

    Squash kan godt inngå som én av de '5 om dagen' vi anbefales å spise, fordi den bidrar med små mengder av en rekke mineraler og vitaminer.

  • Bruksområde

    Squash brukes naturell i salater, gryter og supper, men passer også i wok og frityr.

Næringsinnhold pr. 100g

Energi kJ
71 kJ
Energi kcal
17 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2,2 g
Énumettet fett
2,2 g
Kostfiber
0,5 g
Protein
1,3 g
Folat
0,034 µg
Kobber (Cu)
0,08 mg
Betakaroten
0,55 µg
Kalsium (Ca)
27 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Trans fett
0,01 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,0012 µg
Kalium (K)
341 mg
Magnesium (Mg)
24 mg
Fosfor (P)
40 mg
Vitamin A
46 RAE
Vitamin B6
0,0007 mg
Vitamin C
5 mg
Vitamin E
0,3 alfa-TE
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega3
0,1 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,02 mg
Selen (Se)
0,001 µg

Allergener

Fri for Gluten

Fri for Gluten (havre)

Fri for Brasilnut

Fri for Gluten (bygg)

Fri for Khorasanhvete

Fri for Gluten (hvete)

Fri for Melk

Fri for Mollusc

Fri for Gluten (rug)

Fri for Spelt

Fri for Sjømat

Fri for Fisk

Fri for Egg

Fri for Peanøtter

Fri for Soyabønner

Fri for Nøtter

Fri for Cashewnøtter

Fri for Hasselnøtter

Fri for Makadamianøtter

Fri for Mandel

Fri for Pekannøtter

Fri for Pistasjnøtter

Fri for Valnøtter

Fri for Sesamfrø

Fri for Selleri

Fri for Sennep

Fri for Sulfitt

Fri for Lupin

Relaterte produkter

Tilbehør