FIKEN TØRKET KG

• Kvalitet

  Tørket fiken skal være faste, men ikke for harde. Noen fikener er pakket med et tynt dryss melis for at de ikke skal klistre seg sammen.

• Kilde

  Matvaretabellen 2022

• Lagring

  Oppbevar tørkede fikener tørt og mørkt i lufttett boks.

• Smak

  Smaken er søt.

• Helseeffekt

  Kostfiberinnholdet i fiken er med på å forklare hvorfor den i lange tider har vært brukt som mageregulerende middel. Men osgå innholdet av enzymet ficin kan forklare den forløsende effekten - dette enzymet bryter ned proteiner i kosten og letter fordøyelsen. Kalium er bra for hjertehelsen og væskebalansen i kroppen.

• Bruksområde

  Passer naturell som sunn snacks, sammen med nøtter, i kaker eller i desserter.

Næringsinnhold pr. 100g

Energi kJ

1078 kJ

Energi kcal

255 kcal

Fett

1,2 g

Hvorav mettede fettsyrer

0,1 g

Karbohydrater

53 g

Énumettet fett

47,9 g

Kostfiber

10 g

Protein

3,1 g

Salt

0,3 g

Folat

0,003 µg

Kobber (Cu)

0,3 mg

Stivelse

5,1 g

Betakaroten

0,059 µg

Kalsium (Ca)

191 mg

Flerumettet fett

0,7 g

Jern (Fe)

1,4 mg

Jod

0,002 µg

Kalium (K)

784 mg

Magnesium (Mg)

67 mg

Natrium (Na)

1,11 mg

Niacin

0,9 mg

Fosfor (P)

75 mg

Vitamin A

5 RAE

Vitamin B6

0,0035 mg

Vitamin C

1 mg

Vitamin E

0,3 alfa-TE

Sink (Zn)

0,5 mg

Omega3

0,38 g

Omega6

0,29 g

Riboflavin

0,04 mg

Allergener

Fri for Gluten

Fri for Gluten (havre)

Fri for Brasilnut

Fri for Gluten (bygg)

Fri for Khorasanhvete

Fri for Gluten (hvete)

Fri for Melk

Fri for Mollusc

Fri for Gluten (rug)

Fri for Spelt

Fri for Sjømat

Fri for Fisk

Fri for Egg

Fri for Peanøtter

Fri for Soyabønner

Fri for Nøtter

Fri for Cashewnøtter

Fri for Hasselnøtter

Fri for Makadamianøtter

Fri for Mandel

Fri for Pekannøtter

Fri for Pistasjnøtter

Fri for Valnøtter

Fri for Sesamfrø

Fri for Selleri

Fri for Sennep

Fri for Sulfitt

Fri for Lupin